冷製パスタのレシピ・作り方

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蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。

主材料：スパゲティー白ゴマキュウリ鶏ささ身酒白ネギ
- 20分＋
- 710 Kcal
- 特集
アボカドとサーモンの冷製パスタ

和えるだけで濃厚な味わいの簡単冷製パスタ。

主材料：レモン汁ツナイタリアンパセリアボカドスモークサーモンパスタ
- 25分＋
- 660 Kcal
- かんたん
トマトとツナの冷製パスタ

ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると味がぼやけずおいしく出来ます。バジルを使うことが多い…

主材料：スパゲティーニンニクトマトツナオクラブラックオリーブ
- 15分＋
- 580 Kcal
- 献立
タラコとアボカドの冷製パスタ

混ぜて和えるだけ。アボカドのパスタソースは、クリーミーだけどあっさりしています。

主材料：スパゲティーニンニクレモン汁イタリアンパセリアボカド牛乳タラコ
- 10分＋
- -
- 特集
トマトと貝柱の冷製パスタ

貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ！

主材料：スパゲティーニンニクバジルトマト玉ネギ貝柱
- 15分＋
- 434 Kcal
- 献立
ラタトゥーユの冷製パスタ

ゆでたパスタにのせるだけ！　手の込んだパスタがサッと作れます。ツナのうま味がポイント。

主材料：ニンニク粉チーズラタトゥーユスパゲティーバジルツナ
- 10分＋
- -
- 特集
焼きトマトの冷製パスタ

トマトをじっくり焼くことで旨味が増しておいしいソースが完成です！

主材料：スパゲティーニンニクトマト玉ネギ生ハムイタリアンパセリ塩麹
- 15分＋
- -
- 特集
カニ缶で作る冷製パスタ

ハードルが高そうに見える冷製パスタもカニ缶を使えばかんたんに！

主材料：スパゲティーニンニクトマトカニ缶レタス白だし
- 15分＋
- 401 Kcal
- 献立
本格ジェノベーゼソースの冷製パスタ

バジルやナッツをミキサーにかけて本格バジルソースの完成！バジルの香りが口いっぱいに広がる緑のパスタ…

主材料：ニンニク粉チーズ松の実バジルスパゲティーレモン汁カシューナッツ
- 20分＋
- 697 Kcal
- 献立
ハモの冷製明太子パスタ

ハモを使って作る贅沢パスタ！　明太子との相性も抜群！

主材料：スパゲティーミョウガ白ゴマオクラ細ネギ刻みのりハモゆでタコ足明太子かつお節
- 20分＋
- 608 Kcal
- 献立
ミョウガのサッパリ冷製パスタ

ミョウガ、ミツバ、作り置き甘酢でサッパリおいしい、夏にオススメしたいパスタです。

主材料：スパゲティーレモン汁ミョウガ白ゴマカニ風味カマボコミツバ
- 15分＋
- 428 Kcal
- 献立
ニンニクの香りがそそる！トマトとバジルの冷製パスタ

フレッシュトマトとバジルをシンプルに冷製パスタに！トマトの酸味とニンニクの香りがとてもよく合います。

主材料：スパゲティーニンニクバジルトマト粉チーズブラックオリーブ
- 20分＋
- 418 Kcal
- 献立
トマトの冷製パスタ

ジューシーでフレッシュな甘いトマトを使った冷製パスタです。ソースをよく冷やすことと、スパゲティーを…

主材料：スパゲティーバジルフルーツトマトトマトジュース
- 15分＋
- -
- 特集
冷製トマトパスタ

フレッシュなトマトと香り高いバジルが、冷たいパスタにピッタリです！　オリーブを散らして彩りも華やか。

主材料：スパゲティーニンニクバジルトマト粉チーズブラックオリーブ
- 20分＋
- 482 Kcal
- 献立
トマトとバジルの冷製パスタ

フレッシュなトマトとバジルが美味！　ニンニクの効いた冷製パスタ。

主材料：スパゲティーニンニクバジル粉チーズトマト
- 20分＋
- 462 Kcal
- 献立
ラタトゥイユ＋ラタトゥイユの冷製パスタ

野菜の甘味を存分に引き出して。冷やす事で味がまとまります。

主材料：玉ネギナスニンニクズッキーニ赤パプリカローリエ水煮トマト白ワイン黄パプリカセロリエリンギ
- 1時間＋
- -
- 特集
焼きパプリカのビネガー冷製パスタ

肌トラブルの解消＆老化予防に！パプリカに塩をしっかりと馴染ませるのがポイント。ビネガーが香るサッパ…

主材料：スパゲティーニンニクレモン汁生ハム黄パプリカケイパー
- 20分＋
- -
- 特集
ゴーヤの卵冷製パスタ

シミ・そばかす予防に！ゴーヤの苦みを卵黄でマイルドに。コクがあるエバミルクを使うのがポイント。

主材料：スパゲティー粉チーズツナゴーヤ卵黄エバミルク
- 20分＋
- -
- 特集
あめ色玉ネギ入りトマトの冷製パスタ

美肌・老化予防に！玉ネギは水分を飛ばして甘味を引き出し、プチトマトは煮崩れる位に火を入れるのがポイ…

主材料：スパゲティーニンニク粉チーズ玉ネギプチトマト
- 20分＋
- -
- 特集
冬瓜のカニマヨ冷製パスタ

むくみ解消・老化予防に！あえて色味を加えず、白にこだわった一皿。和の調味料を使ったパスタです。

主材料：スパゲティーカニ風味カマボコ冬瓜豆乳
- 20分＋
- -
- 特集