今日の献立は「麻婆豆腐」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「麻婆豆腐」を含めた全4品。
辛い麻婆豆腐にはヘルシーな生春巻きとさっぱりとしたウーロン茶ゼリーがぴったり。
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麻婆豆腐

ピリっと辛い麻婆豆腐。崩さないように混ぜて仕上げます。
調理時間：20分
カロリー：342Kcal
主材料：豆腐 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 豆鼓 酒
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生春巻き
外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。
調理時間：10分
カロリー：194Kcal
主材料：ライスペーパー 鶏ささ身 酒 エビ サニーレタス 香菜
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卵スープ

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。
調理時間：10分
カロリー：77Kcal
主材料：水煮コーン 溶き卵 水 酒 片栗粉
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ウーロン茶ゼリー
中華の最後にはさっぱりしたデザートがぴったり。
調理時間：10分
カロリー：73Kcal
主材料：ウーロン茶 粉ゼラチン 水 コンデンスミルク ミントの葉
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