今日の献立は「エビグラタン」
2016年1月13日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビグラタン」を含めた全4品。
基本のホワイトソースに挑戦!今日はキノコたっぷりメニュー。デザートはシェイクでさっぱり。
>>今日の献立はこちら
エビグラタン
エビたっぷりの豪華なグラタン。ホワイトソースはダマが残らないようにしっかり混ぜます。
調理時間:40分
カロリー:687Kcal
主材料:エビ 玉ネギ マッシュルーム バター マカロニ バター 小麦粉 牛乳
>>「エビグラタン」のレシピを見る
キノコのホットサラダ
キノコたっぷりのホットサラダ。キノコは焼くようにじっくり炒めます。
調理時間:15分
カロリー:103Kcal
主材料:シメジ マイタケ エリンギ ニンニク グリーンリーフ プチトマト
>>「キノコのホットサラダ」のレシピを見る
ガーリックトースト
ハーブミックスを使っていつものガーリックトーストをアレンジ。
調理時間:10分
カロリー:263Kcal
主材料:フランスパン ニンニク バター ハーブミックス ドライパセリ
>>「ガーリックトースト」のレシピを見る
バナナシェイク
凍らせたバナナで簡単シェイク。
調理時間:3分
カロリー:146Kcal
主材料:バナナ バニラアイス 牛乳 ヨーグルト ミントの葉
>>「バナナシェイク」のレシピを見る
今日の献立は「エビグラタン」を含めた全4品。
基本のホワイトソースに挑戦!今日はキノコたっぷりメニュー。デザートはシェイクでさっぱり。
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エビグラタン
エビたっぷりの豪華なグラタン。ホワイトソースはダマが残らないようにしっかり混ぜます。
調理時間:40分
カロリー:687Kcal
主材料:エビ 玉ネギ マッシュルーム バター マカロニ バター 小麦粉 牛乳
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キノコのホットサラダ
キノコたっぷりのホットサラダ。キノコは焼くようにじっくり炒めます。
調理時間:15分
カロリー:103Kcal
主材料:シメジ マイタケ エリンギ ニンニク グリーンリーフ プチトマト
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ガーリックトースト
ハーブミックスを使っていつものガーリックトーストをアレンジ。
調理時間:10分
カロリー:263Kcal
主材料:フランスパン ニンニク バター ハーブミックス ドライパセリ
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バナナシェイク
凍らせたバナナで簡単シェイク。
調理時間:3分
カロリー:146Kcal
主材料:バナナ バニラアイス 牛乳 ヨーグルト ミントの葉
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