今日の献立は「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」を含めた全4品。
調味料や香味野菜の香りで食欲が掻きたてられます。
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目次 [開く][閉じる]

• レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め
• 厚揚げネギみそのせ
• 豚ニラキムチ卵炒め
• 里芋のみそ汁

レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め

キャベツを電子レンジで加熱することで、手早くヘルシーに仕上がります。
調理時間：15分
カロリー：258Kcal
主材料：牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 水 白ネギ 酒
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厚揚げネギみそのせ

お酒にも合う手軽な一品。熱々を召し上がれ！
調理時間：10分
カロリー：101Kcal
主材料：厚揚げ ネギ
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豚ニラキムチ卵炒め

豚キムチ炒めにふんわり卵を加えることで、彩りと美味しさがアップ！
調理時間：15分
カロリー：287Kcal
主材料：豚バラ肉 ニラ 白菜キムチ 酒 溶き卵 香菜
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里芋のみそ汁

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。
調理時間：15分
カロリー：148Kcal
主材料：里芋 油揚げ だし汁 ネギ
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