今日の献立は「鶏と里芋のグラタン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏と里芋のグラタン」を含めた全4品。
ニンニクやハーブの香りで食欲がかき立てられる洋食メニューです。
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目次 [開く][閉じる]

• 鶏と里芋のグラタン
• アジのハーブ焼き
• キノコのマリネ
• ガーリックトースト

鶏と里芋のグラタン

里芋のトロミで小麦粉不使用のホワイトソースが作れます。煮込み時間は短いですが、隠し味のみそでコクを感じます。
調理時間：25分
カロリー：428Kcal
主材料：鶏もも肉 白ネギ 里芋 カブの茎 牛乳 ニンニク ピザ用チーズ
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アジのハーブ焼き

新鮮なアジが手に入ったら作りたい一品。シンプルで香り豊かです。
調理時間：20分
カロリー：306Kcal
主材料：アジ
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キノコのマリネ

キノコは蒸し煮にすることで短時間で作れます。
調理時間：15分
カロリー：88Kcal
主材料：シメジ エリンギ 水 ドライパセリ
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ガーリックトースト

ニンニクの風味がしっかり感じられるガーリックトーストです。
調理時間：10分
カロリー：212Kcal
主材料：バゲット バター ニンニク ドライパセリ
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