愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食コラム >
  3. 今日の献立は「サーモンとアボカドの生春巻き」

今日の献立は「サーモンとアボカドの生春巻き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サーモンとアボカドの生春巻き」を含めた全4品。
油をほとんど使わないメニューなので、ヘルシーで嬉しい。
>>今日の献立はこちら

目次 [開く][閉じる]

サーモンとアボカドの生春巻き

サーモンとアボカドの生春巻き

カラフルなサラダ感覚の生春巻き。
調理時間:20分
カロリー:166Kcal
主材料:スモークサーモン アボカド サニーレタス 大葉 ライスペーパー
>>「サーモンとアボカドの生春巻き」のレシピを見る

タケノコのみそグリルと焼き野菜

タケノコのみそグリルと焼き野菜

野菜のおいしさをシンプルにいただきます。
調理時間:15分
カロリー:182Kcal
主材料:水煮タケノコ 黄パプリカ グリーンアスパラ 酒
>>「タケノコのみそグリルと焼き野菜」のレシピを見る

高菜のせ冷や奴

高菜のせ冷や奴

ゴマ油の風味が食欲をそそります。
調理時間:5分
カロリー:79Kcal
主材料:豆腐 高菜の漬け物 白ネギ
>>「高菜のせ冷や奴」のレシピを見る

エノキのかき玉コーンスープ

エノキのかき玉コーンスープ

トロミのあるスープで体がポカポカ。
調理時間:10分
カロリー:131Kcal
主材料:エノキ クリームコーン 水 片栗粉 水 溶き卵 ネギ
>>「エノキのかき玉コーンスープ」のレシピを見る
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ