今日の献立は「ハマチの塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ハマチの塩焼き」を含めた全4品。
ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。
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目次 [開く][閉じる]

• ハマチの塩焼き
• いろいろ野菜の天ぷら
• 高野豆腐とワカメの炊き合わせ
• 松茸とハモのお吸い物

ハマチの塩焼き

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！
調理時間：20分
カロリー：241Kcal
主材料：ハマチ キュウリ レモン
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いろいろ野菜の天ぷら

野菜が主役の天ぷら！　どの食材がお好みですか？
調理時間：20分
カロリー：487Kcal
主材料：サツマイモ ナス レンコン 長芋 シイタケ マイタケ プチトマト 大葉 小麦粉 小麦粉 溶き卵
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高野豆腐とワカメの炊き合わせ

おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。
調理時間：20分
カロリー：132Kcal
主材料：高野豆腐 ワカメ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒
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松茸とハモのお吸い物

松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。
調理時間：15分
カロリー：91Kcal
主材料：松茸 ハモ ギンナン ミツバ スダチ だし汁 酒
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