今日の献立は「エビと厚揚げのチリ炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！

今日の献立は「エビと厚揚げのチリ炒め」を含めた全4品。


エビチリに厚揚げを加えてボリュームUP。ポリポリキュウリはもう1品欲しい時にぜひ！

エビと厚揚げのチリ炒め
エビチリに厚揚げをプラスして、ボリュームアップ！　満足のいく一品です。

シャキシャキレンコンサラダ
ヨーグルトが入っているのでサッパリとして食べやすくなります。

ポリポリキュウリ
すりこ木でたたくことによって味がしみ込みやすくなります。あと一品欲しい時にぴったり！

豚肉とシメジのみそ汁
食物繊維が豊富で低カロリーなシメジはダイエット中にも最適。豚肉の旨味が効いています。

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