ヘルシー素材で安心スイーツ 2つの味のココナッツガナッシュ

 

コレステロール値を下げる、免疫力を高める、美肌効果もあり!と、健康・美容面で注目を集めるココナッツオイル。

ただ日常的に使い回しができずに、ストック庫で眠ったまま… ということ、ありませんか?

今回ご紹介するガナッシュは、きな粉やココアなどヘルシーな素材と混ぜて、冷やして固めるだけの生チョコ風スイーツ。

甘みはハチミツのみ。ダイエット中のおやつにもぴったりです。


ココナッツガナッシュ SOY&BITTER

調理時間15分

レシピ制作:家庭料理研究家 近藤瞳


<材料 7×16cmの型2台分>
<SOYガナッシュ>
 ココナッツオイル 大さじ1.5
 きな粉 大さじ1.5
 ハチミツ 大さじ1~1.5
<BITTERガナッシュ>
 ココナッツオイル 大さじ1.5
 ココア 大さじ1.5
 ハチミツ 大さじ1~1.5


次ページ :  【 ココナッツガナッシュ SOY&BITTER 】の作り方 >>
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2019年10月19日今日の献立
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