愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食コラム >
  3. ヘルシー素材で安心スイーツ 2つの味のココナッツガナッシュ

ヘルシー素材で安心スイーツ 2つの味のココナッツガナッシュ

コレステロール値を下げる、免疫力を高める、美肌効果もあり!と、健康・美容面で注目を集めるココナッツオイル。

ただ日常的に使い回しができずに、ストック庫で眠ったまま… ということ、ありませんか?

今回ご紹介するガナッシュは、きな粉やココアなどヘルシーな素材と混ぜて、冷やして固めるだけの生チョコ風スイーツ。

甘みはハチミツのみ。ダイエット中のおやつにもぴったりです。


ココナッツガナッシュ SOY&BITTER

調理時間15分

レシピ制作:家庭料理研究家 近藤瞳


<材料 7×16cmの型2台分>
<SOYガナッシュ>
 ココナッツオイル 大さじ1.5
 きな粉 大さじ1.5
 ハチミツ 大さじ1~1.5
<BITTERガナッシュ>
 ココナッツオイル 大さじ1.5
 ココア 大さじ1.5
 ハチミツ 大さじ1~1.5


次ページ :  【 ココナッツガナッシュ SOY&BITTER 】の作り方 >>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード
この記事のライター
最新のおいしい!
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ