愛あるセレクトをしたいママのみかた

お得な鶏胸肉を使った簡単絶品タンドリーチキン

 

「給料日前でお財布がちょっと心配。」「材料費は抑えたいけど簡単で美味しいものが食べたい。」そんなときは、お財布にやさしい鶏胸肉を使った献立がおすすめです。パサつきがちな胸肉もひと工夫で美味しくジューシーに変身します。


材料(作りやすい分量*2~3人分)
・鶏胸肉:2枚(600g程度)
・リンゴ:1/4個
・にんにく、生姜:各1片
・カレー粉、加糖ヨーグルト:各大さじ2杯
・塩:小さじ1杯
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今日の献立

2021年10月29日今日の献立

サンマは梅みそ焼きに。ご飯にもお酒にも合いますよ。優しい味の卵とじを添えた和献立です。

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