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豆乳のレシピ

検索結果:603件
  • 濃厚カボチャのコンソメゼリースープ

    カボチャのペーストに豆乳を加えて濃度を調節する事ができます。個人の飲み込みやすい濃度に合わせて下さ…

    • 1時間
    • -
    • 特集
  • 麺つゆで作る!まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん

    豆乳と麺つゆで作る坦々風そうめんです。まろやかな豆乳と濃厚な肉味噌がとてもよく合いますよ!温かくて…

    • 20分
    • 412 Kcal
    • 献立
  • カリフラワーのスープ煮

    カリフラワーのスープ煮

    白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

    • 20分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 鮭のトロ~りグラタン

    鮭のトロ~りグラタン

    豆乳で仕上げるチーズがトロ~りトロけるグラタン。あつあつで食べてくださいね♪

    • 15分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • 京野菜カレーライス(関西)

    京野菜カレーライス(関西)

    野菜たっぷりヘルシーカレー。豆乳で少し辛みを和らげてマイルドな味に仕上げました。

    • 30分
    • -
    • 連載
  • 炒り大豆の具だくさん呉汁煮

    炒り大豆の具だくさん呉汁煮

    炒り大豆を豆乳で戻してから、ミキサーにかけて、香ばしく濃厚な呉汁を作ります。これで煮た具材が絶品。

    • 30分 +
    • -
    • 特集
  • 鮭のソイクリームパスタ

    鮭のソイクリームパスタ

    ホワイトソースは豆乳を加えることでカロリーダウン。ニンニクが隠し味できいています。

    • 25分
    • 706 Kcal
    • 献立
  • エビの和風グラタン

    エビの和風グラタン

    低糖質レシピ。糖質:9.8g。糖質が少ないエビがメインの豆乳で作る和風グラタンです。

    • 30分
    • -
    • 連載
  • ベリーのソイスムージー

    ベリーのソイスムージー

    生のブルーベリーが余ってしまった場合は冷凍しておいて、こんな風にスムージーに変身させましょう!

    • 5分
    • 160 Kcal
    • 簡単
  • トマトソイドリンク

    トマトソイドリンク

    朝に飲んでも良いですね。

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 献立
  • 抹茶ソイドリンク

    抹茶ソイドリンク

    甘さの加減はお好みで。

    • 5分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • 坦々スープ

    坦々スープ

    豚ひき肉はしっかり炒める事でコクがアップ!ベースは豆乳の優しい味わいなので、ラー油でパンチをきかせ…

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 簡単
  • 5分で完成!台湾の朝ごはん鹹豆漿(シェントウジャン)

    大人気の台湾の朝ごはん、鹹豆漿がびっくりするほど簡単に再現できる!豆乳たっぷりで美容にも◎お酢を入…

    • 5分
    • -
    • 連載
  • ブロッコリーとバナナのジュース

    ブロッコリーとバナナのジュース

    • 5分
    • -
    • 連載
  • 柿と甘酒の和風ソルベ

    柿と甘酒の和風ソルベ

    砂糖不使用。自然の甘みがおいしいデザートです。柿には、美肌効果のあるビタミンCや酵素が豊富に含まれ…

    • 1時間
    • 528 Kcal
    • 特集
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