揚げ油のレシピ

シイタケの笠の部分に衣をつけるのがポイント。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

ニンジンの甘味がおいしい、サクサクッとした揚げ物です！

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

お好み焼きの具材を油で揚げると、またひと味違ったおいしさが楽しめます！豚肉の代わりにエビでも！

• 20分
• 364 Kcal
• 簡単

コーンと玉ネギの甘さがおいしいです。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

外はカリッと中はトロトロ、アツアツがおいしい一品です。夏休みのお昼ご飯に。

• 15分
• 659 Kcal
• 簡単

生ハムの塩気とアボカドがよく合います。アボカドは火を通す事でまたひと味違ったおいしさに！

• 15分
• 382 Kcal
• 献立

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

• 25分
• 156 Kcal
• 献立

ネギの香味ソースは揚げ物にぴったり。

• 20分
• 431 Kcal
• 献立

• 20分
• 107 Kcal
• 献立

カレー風味で味に変化をもたせて…。身近な食材でできるおつまみです。

• 15分
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生のトウモロコシをチリメンジャコ、玉ネギと一緒にカリッと揚げて。　お酒のお供にもピッタリ。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

とげとげのいがもそのまま食べられちゃいます。中にもちゃんと身が入っていてこれはまさに栗!です。

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• 30分
• 326 Kcal
• 献立

お正月に余ったお餅を南蛮風にアレンジ！ お野菜も食べられるのでおかずになります。

• 15分
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