小麦粉のレシピ

トルコのサバサンドをサンマを使ってアレンジ。シンプル＆簡単。サンマ好きの方は是非！

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ジャガイモにバジルペーストを混ぜてチーズと豚肉で巻きました！

• 30分
• 609 Kcal
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サクサクトンカツ！　いつものソースにカレー粉をプラス！

• 35分
• 584 Kcal
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サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

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本格的な味わいのドリアを、フライパンで気軽に作れるレシピ紹介します。洋食の定番メニューなので、覚え…

• 15分
• 573 Kcal
• 献立

• 20分
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カボチャの甘さとカレー粉のスパイシーさが絶妙なバランス。パリッと揚がった春巻きの皮も絶品。

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お弁当にはかかせない鶏の唐揚げも、黒酢を加えた＜下味＞をもみ込んでさっぱり味に！

• 20分
• 487 Kcal
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ピーマンと肉の両方のジューシーさが味わえる肉詰めです。ウズラの卵を入れてちょっとサプライズ！

• 25分
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卵を加えてまろやかさUP! みんな大好きクリーミーグラタン！

• 30分
• 478 Kcal
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玉ネギをじっくり飴色になるまで炒めたスープ。お店のような本格的な味です！

• 1時間30分
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• 10分
• 659 Kcal
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• 25分
• 430 Kcal
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小骨などがなく食べやすいカジキ。生のトマトを使ったソースでシンプルに。

• 20分
• 203 Kcal
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火の通りにくいジャガイモとニンジンは予めレンジで火を通すことで、煮込み時間を大幅にカット！

• 30分
• 651 Kcal
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