塩のレシピ

アサリの塩分によって、塩加減は調節して下さい。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

塩クラゲはたっぷりの水で心持ちしっかりめに塩気を抜きましょう。

• 15分
• 34 Kcal
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塩クラゲのコリコリ食感がたまりませんね。

• 10分
• 15 Kcal
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シンプルに塩ゆでしていただきます。

• 40分
• 167 Kcal
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材料は白菜と塩とすし酢だけ！

• 10分
• -
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シンプルだからこそ塩加減が大切！

• 20分
• 119 Kcal
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キュウリの塩もみが食感のアクセント。

• 20分
• 142 Kcal
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大根の塩気と柿の甘みが良いですね。

• 25分
• 33 Kcal
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クルーゼで。塩鮭の塩味といくらの相性が最高です。

• 1時間
• 2360 Kcal
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青のり入りの衣が香ばしい。塩分が気になる方は、塩を振らなくてもOK！

• 15分
• 301 Kcal
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ブリをシンプルに塩コショウで。

• 15分
• 213 Kcal
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ゆで小豆缶で作る、お手軽ぜんざい。塩昆布の塩気が甘さを引き立たせてくれます。

• 15分
• 329 Kcal
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塩昆布で和えるだけのお手軽レシピ。

• 10分
• 16 Kcal
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塩を振ったチョコはワインにも合いますね。

• 30分
• 252 Kcal
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ワカメの塩加減がちょうどいい。

• 1時間
• 363 Kcal
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