塩のレシピ

塩レモンで塩分控えめ！　ちょい足しするだけの簡単さわやかパスタ♪

• 10分
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• 特集

フライにした塩鮭と手作りのタルタルソースを添えて。ご飯にもパンにも合う一品です。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

• 20分
• 138 Kcal
• 簡単

発酵食品独特の塩麹のまろやかな塩味がニンジンの甘さを引き立てます。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

ゆでる前のひと工夫で食べやすさアップ。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

• 5分
• 269 Kcal
• 特集

シンプルな調味料でジャガイモの甘みが引き立ちます。サッパリおいしい常備菜です。

• 30分
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• 連載

塩クラゲの程よい塩加減と、ゴマ酢が良く合います。お酒のおつまみに最適。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

ふりかけだって手作りしたい！しかも自分好みの味に作れるからとても美味しい。今回はベーシックな塩鮭の…

• 20分
• 455 Kcal
• 特集

• 5分
• 48 Kcal
• お弁当

リンゴの甘みと昆布の塩気が合いますね。

• 5分
• 36 Kcal
• 献立

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:2.7g。炊飯器で作る塩鶏。これさえ作っておけばアレンジの幅が広がりますよ。前…

• 50分 ＋
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• 連載

シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに！

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 25分
• 454 Kcal
• 献立