ゼラチンのレシピ

ポリフェノールや食物繊維など、多くの栄養を含むアサイーのパウダーを使ってお手軽にさっぱりとしたゼリ…

• 10分 ＋
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• 特集

ぜひお気に入りのグラスで作って下さいね！

• 1時間30分
• 92 Kcal
• 献立

ピューレ状にした白桃が入ったミルクプリンは、クリーミーだけどサッパリ。

• 10分 ＋
• 154 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 75 Kcal
• 献立

リンゴは皮ごと使った方がおいしいですよ。

• 20分
• 68 Kcal
• 献立

インスタントコーヒーはお好みで量を調節してもOK! 簡単レシピデザート。

• 1時間10分
• 89 Kcal
• 献立

甘みはメープルシロップのみ！胃に負担が少ないおいしいデザート♪

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• 140 Kcal
• 連載

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• 献立

ケーキの台になる生地は作らず食物繊維たっぷりのビスケットを添えて♪ヨーグルト。。。水分を切ってチー…

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• 152 Kcal
• 連載

炭酸水と一緒にいただくことでカクテル風になります。

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

冷やしておいしいお口直しのデザートは豆乳でやさしい味に。

• 1時間
• 156 Kcal
• 献立

ママレードが入った、さわやかなレアチーズケーキ。お好みのジャムを使ってもOK！

• 1時間
• 413 Kcal
• 献立

白花豆の甘煮を使った、きな粉の風味が豊かなプリンです。

• 1時間
• 169 Kcal
• 献立

ふんわりと口当たりの軽いムース。苦みの少ない、子供にも人気のスイーツ。

• 1時間
• 305 Kcal
• 献立

• 1時間10分
• -
• 献立