カブのレシピ

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

カブの葉はビタミンがいっぱい！　チリメンジャコとの相性もGOOD！

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 25分
• 152 Kcal
• 献立

ドレッシングのワインビネガーで少し大人な味に。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

鉄分豊富なブリは女性に嬉しい食材。シンプルで素材の味が楽しめるアッサリレシピ。

• 15分
• 269 Kcal
• 簡単

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

彩りがきれいな秋らしい甘酢和えです。

• 15分 ＋
• 42 Kcal
• 献立

生のカブを豚肉で巻いて甘辛い味付けに。甜麺醤が味のアクセント。

• 20分
• 414 Kcal
• 献立

素材の味が十分に出るので、本当にスープが美味しい！あったまりますね。お好みのパンと合わせてもいいで…

• 50分
• -
• 簡単

バルサミコ酢の酸味が野菜の甘さを引き立てます。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

盛り付け次第でとっても華やかな一品に。

• 10分
• 193 Kcal
• 献立

ユズの香りが上品。作り置き甘酢でサッパリといただけます。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

タラコをそのまま加えるのがポイント。味がよくしみています。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

白みその量はいつもより少し多めに入れるのがポイント。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

• 15分
• 72 Kcal
• 献立