エビのレシピ

• 10分
• 184 Kcal
• お弁当

• 5分
• 342 Kcal
• お弁当

• 10分
• 150 Kcal
• お弁当

• 8分
• 59 Kcal
• お弁当

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サッとできて美味しい炒めものです。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

みんな大好きエビマヨ！蒸して和えるだけなので簡単。忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。

• 15分
• 308 Kcal
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エビを殻ごと焼く事で鮮やかな赤色とエビの香ばしさが楽しめます！　オイルも無駄なく使える作り置きレシ…

• 20分
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エビは塩と片栗粉でキレイに洗う事でプリプリに！

• 20分
• 436 Kcal
• 献立

粗く刻んだエビの食感が良い！　片栗粉を入れる事で、より一層プリプリとした食感が味わえます。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

泡立てた卵白にエビをからめて、ふわふわとした食感に。合わせ衣にゴマ油を入れるのがポイント。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

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サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

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エビの旨味をオイルに移すように焼くのがポイント！フランスパンにガーリックオイルをつけながら召し上が…

• 10分
• 1031 Kcal
• 簡単