イカ焼きのレシピ

イカがたっぷり。冷えたビールに良く合う一品です。

• 20分
• 581 Kcal
• 献立

下準備の用意さえしておけば、あとはオーブンで焼くだけなので簡単！

• 40分
• 433 Kcal
• 献立

下味が染み込んだスルメイカにさらに合わせダレをかけて、深みのある味に。

• 25分
• 339 Kcal
• 献立

しっかり味がしみ込んだ柔らかいイカと歯ごたえがある焼き豆腐をショウガ煮でどうぞ。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

落とし蓋をして、イカと焼き豆腐にしっかり味を含ませます。ほっとする懐かしい味。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

• 25分
• 309 Kcal
• 献立

片栗粉をまぶして揚げるとまた違った味わいが楽しめますよ！

• 25分
• 301 Kcal
• 献立

• 5分
• 262 Kcal
• お弁当

• 25分
• 261 Kcal
• 献立

バターで炒めたホタテとイカ、野菜に濃厚なクリームチーズのソースをかけてオーブンで焼きました。熱々を…

• 30分
• 258 Kcal
• 献立

イカをショウガ汁入りの漬けダレに漬けて、味をなじませてからフライパンで焼き煮にします。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

• 25分
• 241 Kcal
• 献立

イカを1パイまるごとオーブンで焼いた、お酒のおつまみに最適な一品。ショウガと一緒に召し上がれ。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

• 25分
• 228 Kcal
• 献立

スルメイカはタレに漬けてから焼くのでしっかりとした味に。お酒のお供にピッタリです！

• 30分
• 204 Kcal
• 献立