アボカドのレシピ

豆腐とアボカドをゴマが効いたエスニックのドレッシングで。

• 8分
• 269 Kcal
• 献立

ワサビドレッシングで、アボカドを和風のサラダに。

• 5分
• 197 Kcal
• 献立

アボカドとゆで卵をつぶして春巻きの皮で包みました。揚げたてを是非！

• 15分
• 316 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドにクリームチーズがよく合います。

• 10分
• 193 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 2時間
• 159 Kcal
• 献立

• 10分
• 116 Kcal
• 献立

混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。

• 10分 ＋
• 169 Kcal
• 献立

アイスと混ぜて食べるのがおすすめ。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

大きめに切ったアボカドがコロッケの中に！　栄養満点で美容にも良い。

• 30分
• 718 Kcal
• 献立

朝食に、手軽にすませたいお昼にも。なめらかでコクのあるアボカドにチーズの組み合わせがベストマッチ。

• 10分
• 446 Kcal
• 簡単

クリーミ―なアボカドと、すっきりワサビじょうゆが絶妙な夏に食べたいごちそうやっこです。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単

レモンと塩でサッとマリネした鯛。ねっとり青味を残して熟したアボカド。クリームで和えてサラダにしまし…

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• 特集

一皿で様々な食感が楽しめます。アボカドとナメコはしょうゆとの相性が抜群！

• 10分
• 130 Kcal
• 簡単

濃厚なアボカドと優しい味わいの湯葉に、らっきょうの食感がアクセント。ワサビを効かせて、ちょっぴり大…

• 15分
• 136 Kcal
• 簡単