にんじんのレシピ

ご飯を炊くだけで肉団子も作れちゃう感激レシピ！

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ふんわりおいしいイワシのつみれ汁。具だくさんで栄養バランスもバッチリ。

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ハチミツの甘みが効いたドレッシングで新感覚サラダを楽しめます。

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油抜きをした平天が入った、食べごたえのある粕汁。さつま揚げや、ゴボウ天などを入れてもOK！

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エビの旨みが詰まった一品。クラッカーにつけて召し上がれ。

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スモークサーモンとシャキシャキ野菜をサラダ感覚で食べられるピンチョスです。

• 20分
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ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味！　野菜がたっぷり食べられる一品。

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体を温めるお野菜がいろいろ入ったすいとん汁。なんだかほっこり♪

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ご飯がすすむ！豚肉の生姜焼き。野菜が苦手でも、豚肉の生姜焼きならたくさん食べられそうです。タレにす…

• 30分
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新ジャガを皮付きでホクホクにゆでたら、半熟のゆで卵とざっくり合わせて。粒マスタードをぴりりときかせ…

• 20分
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サツマイモたっぷりで優しい味です。

• 40分
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