すり白ゴマのレシピ

漬けて焼くだけの簡単レシピ。すりゴマの風味がクセになる味です。お弁当にもピッタリ！

• 35分 ＋
• -
• 特集

• 10分
• 299 Kcal
• お弁当

少ししんなりしたレタスも、水に放つとシャキッとしますよ！少し甘めのみそダレをつけて召し上がれ！

• 20分
• 333 Kcal
• 簡単

豚肉は煮たったお湯でゆでるとかたくなってしまうので、お湯の火加減に気をつけて下さいね！

• 20分
• 370 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

ナスはラップに包んで電子レンジでしんなりさせました。調味料と和えるだけなので、すぐに出せるおつまみ…

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

豆乳は沸騰させると分離するので注意して下さいね。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

• -
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• 特集

野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。

• 25分
• -
• 特集

• 15分
• 615 Kcal
• お弁当

グリーン色がキレイなサラダです。ドレッシングにチリメンジャコを加えるのがポイント。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

鍋の定番の春菊でも生で食べるといつもと違う美味しさを楽しめます。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

よくゆでて脂を落とした豚肉にニンニクみそをつけて、レタスをたっぷりいただきます。

• 1時間10分 ＋
• 697 Kcal
• 献立

中華料理や韓国料理の副菜にピッタリなナムル。

• 20分
• 79 Kcal
• 献立

ゴマ好きにはたまらない一品。ご飯が進みますね。

• 20分
• 488 Kcal
• 献立