杉本 亜希子のレシピ

つぶしたカボチャがソースに良くからんでおいしい！

• 20分
• 587 Kcal
• 献立

いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…

• 20分
• -
• 特集

ヨーグルトソースが新鮮！？　見た目もキレイな一皿です。

• 15分 ＋
• 178 Kcal
• 献立

お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ！

• 20分
• -
• 特集

大人から子どもまでみんな大好きな鶏そぼろ丼です。下味の調味料とひき肉を混ぜてから火にかけるのできめ…

• 20分
• 675 Kcal
• 献立

栄養価が高いイワシをショウガ煮に！　新鮮な物をお買い求め下さいね。

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

• 10分
• 80 Kcal
• お弁当

中華麺の代わりにコンニャク素麺を。ゴマ油を少しからめる事で風味とコクをプラス。

• 10分
• 420 Kcal
• 特集

手作り焼きたての餃子はやっぱりおいしい！

• 40分
• 333 Kcal
• 献立

シャキシャキッとした食感がおいしい細巻きです。

• 1時間15分
• -
• 特集

甘辛味のチキンがご飯に合う！　野菜も一緒にバランス良く。

• 20分 ＋
• 817 Kcal
• 献立

ジューシーな唐揚げは塩コショウでシンプルに！

• 20分
• 528 Kcal
• 献立

桃の香りがほんのり広がるワインです。

• 5分
• 179 Kcal
• 献立

ふわっとやわらかい連子鯛をシンプルに塩焼きに。

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

みそを使ったきんぴらです！

• 15分
• 85 Kcal
• 献立