中島 和代のレシピ

甘過ぎず上品な味の伊達巻きです！

• 40分
• 987 Kcal
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韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です！

• 20分
• 1065 Kcal
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ホクホクつぶしたジャガイモにしっかり味付けした牛肉のしぐれ煮を混ぜこんで、美味しい和風味のコロッケ…

• 20分
• 676 Kcal
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鴨肉と白ネギの黄金コンビを今日はマヨネーズでいただきます！

• 15分
• 212 Kcal
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ハイジも食べた？ふわふわな白いパンです。ハチミツも入ってるやさしい味。朝食にぴったり！

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下準備は豆腐の水切りだけ。材料を全部えいえいと混ぜて、スプーンですくって揚げてゆくだけ。作ってびっ…

• 40分
• 527 Kcal
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塩味が甘みを引き立たせています。ワップルシュガーのカリカリした食感もアクセント。チョコチップにナッ…

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そのままでも、卵に混ぜて卵焼きにしても。

• 45分
• 508 Kcal
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• 1時間
• 505 Kcal
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ガーリックの風味が野菜のおいしさを引き立たせます。色々な野菜を用意しておけば、選ぶ楽しさも◎。

• 30分
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油揚げは網焼きが一番！シャッキリオクラと。

• 15分
• 335 Kcal
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揚げるので、旨味が増します！お餅のもちもちと豆腐のやわらかな食感が合いますね。

• 20分
• 376 Kcal
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松茸の香りがふわっと広がって思わず顔を近づけてしまいます。甘辛く味付けした牛肉とユズのさわやかな香…

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