フルーツを使ったひんやりスイーツレシピ
暑い日はお口さっぱりフルーツを使った冷たいデザートはいかが？今回は大きいフルーツが入ったフルーツたっぷりヨーグルトやフルーツ缶を汁ごと使ったフルーツ牛乳かんなど、目で見て楽しい、食べておいしい冷たいフルーツレシピをご紹介します。
2021年5月10日(月)
固めて簡単！冷たく冷やしたフルーツレシピ
フルーツワインゼリー
ふるふる柔らかい、ワインの風味が広がる大人のゼリー。 1時間10分 126Kcal
つるんと優しい甘さ！フルーツ牛乳かん
フルーツ缶のシロップを活かした牛乳かんです。ヘルシーで食後にもオススメ。 40分 132Kcal
ぷるぷるみかんゼリー
みかんの皮を使ったゼリーは見た目もかわいい！ 30分 94Kcal
ブドウのグラニテ
ブドウの果肉はもちろん、皮も色出しに利用して見た目も涼しげなブドウづくしの冷たいデザートです。 10分
オレンジのムース
オレンジの他にもいよかんやみかんでもおいしくできますよ。柑橘系の爽やかな味わいがふわっと広がります。 40分
キウイのアイスクリーム
キウイの淡くやさしい色のアイスクリーム。ビタミンもたっぷりで暑い夏を乗り切る冷たいデザートです。 15分
フルーツプリン
簡単なのに驚くほど濃厚でなめらかなプリン。フルーツをたくさん乗せて召し上がれ 1時間30分 276Kcal
寒天のフルーツ寄せ
キウイとグレープフルーツが入った、上品なデザート。口の中がサッパリとします。 40分 210Kcal
混ぜて冷やすだけの簡単フルーツレシピ
マチュドニア
たっぷりのフルーツが入った見た目もカラフルなデザートです。 10分 193Kcal
フルーツたっぷりヨーグルト
フルーツは大きめに切るのがおすすめ！ 満足感がアップしますよ！ 10分 107Kcal
フルーツサラダ
デザート感覚のサラダです。季節のフルーツでお試しを！ 10分 354Kcal
スイカのフルーツポンチ
スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節して下さい。 5分 102Kcal
オレンジのマリネ
オレンジにホワイトキュラソーをかけるだけ。食後にサッパリと大人のデザート。 10分 38Kcal
フルーツ白玉
お好みのフルーツと白玉にリンゴジュースをかけるだけで見た目もかわいいデザートに。 20分 193Kcal
つぶつぶキウイヨーグルト
フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK！ 5分 97Kcal
マンゴーパフェ
完熟のマンゴーを使ったパフェは最高です。 10分 251Kcal
フルーツドリンクやコンポートも♪
ミックスジュース
フルーツのつぶつぶ食感が残るのも手作りならでは。 10分 207Kcal
フレッシュイチゴミックスジュース
イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！ 美肌効果が期待できます。 5分 148Kcal
アイスクリームで簡単！バナナシェイク
バナナはできるだけ熟した物を使って下さいね。バナナとアイスのバランスが絶妙！
シャリシャリ！スイカのスムージー
スイカ100％のスムージー。むくみをとってくれますよ。 1時間 111Kcal
簡単！旨み凝縮 梨のコンポートとジュレ by河田 麻子さん
コンポートを作った残りの煮汁を無駄なく使って作るゼリーです！ 40分
ビワのコンポート
ビワの形をそのまま活かしたコンポート。煮汁にアマレットを加えるだけで、グンと味に深みが出ます。 30分 98Kcal
ミカンのコンポート
赤ワインを使った大人のデザート。酸っぱいミカンを使っても良いですね。 30分 139Kcal
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