エスニック料理のレシピ

しっかりとした味だから、ご飯はもちろん、おつまみとしてもオススメ。イカの甘味と焼きのりの風味が良く…

• 20分
• 89 Kcal
• 簡単

ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単！

• 10分
• 515 Kcal
• 献立

ナンプラーが入ってちょっぴりクセのある味に。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

下味にガラムマサラが入った、スパイシーでエキゾチックな味わい。

• 20分
• 267 Kcal
• 献立

ほんのりショウガが効いたそぼろカレー。ご飯が進む一品です。

• 15分
• 487 Kcal
• 簡単

コチュジャンが入って、ほんのりピリ辛味の炒め物。ご飯に良く合う！

• 20分
• 338 Kcal
• 献立

特別な調味料は不要。アサリのだしがきいた海鮮チゲです。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

塩昆布で旨味をプラス。和えるだけの簡単レシピ。

• 10分
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• 特集

噛む程に甘味が広がるスナップエンドウがおいしいサラダ。

• 10分
• 144 Kcal
• 献立

お店で大人気のバターチキンカレーをおうちで手軽に。コクがあってクリーミー、辛すぎないからお子さまに…

• 30分 ＋
• 732 Kcal
• 特集

創作巻き寿司風の１品。中身はピリ辛旨い豚キムチと焼肉にあう葉野菜サンチュ。まわりにはたっぷり白ゴマ…

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• 特集

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フライパンで炒める、簡単ピラフ。チリソースの辛味でピリッと味付け。

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