エスニック料理のレシピ

カツオと納豆をコチュジャン入りのタレと合わせる事で、ねっとりとした食感に。卵黄をからめれば、マイル…

• 10分
• 507 Kcal
• 簡単

リーズナブルで美味しい豆苗は、中華仕立てがぴったり！

• 10分
• 52 Kcal
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ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

• 10分
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簡単ドレッシングで、紅白なますがビールのおつまみに大変身！！

• 10分
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• 特集

ホウレン草に下味をしっかりもみ込むのがポイント。お好みの野菜でも簡単にアレンジできます。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

豚ひき肉を使った、10分ほどで作れる時短レシピ、中華そぼろ丼を紹介します。短時間でボリュームのある…

• 10分
• 642 Kcal
• 献立

ピーナッツバターの甘みとコクにみその風味と豆板醤のピリリとした辛さがプラス。温野菜に添えてもGOO…

• 10分
• 190 Kcal
• 簡単

カリフラワーの上品な甘さとコク♪カレー風味が効いたスパイシーポタージュです。

• 10分
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• 連載

ごま油が香り、パクパク食べたくなる味わい。たっぷり野菜が摂れる一品です。

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

スパイシーなカレー味もチーズでマイルドに。

• 10分
• 486 Kcal
• 献立

アジアン風味なスープ。香りの強いお野菜やハーブが気分すっきり、ストレスを和らげてくれます。

• 10分
• 63 Kcal
• 簡単

ナンプラーを使いサッパリとしてるけどコクのある仕上がりに。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

塩昆布で旨味をプラス。和えるだけの簡単レシピ。

• 10分
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• 特集

• 10分
• 192 Kcal
• 献立

おつまみにもぴったり♪常備菜にしても便利。

• 10分
• 50 Kcal
• 簡単