グレープシードオイルを使ったレシピ

ホクホクのジャガイモに重ね煮野菜の旨味が加わりました。ノンフライなのにサクサク！ソースも簡単なので…

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 水 ベビーリーフ 基本の重ね煮

• 50分
• -
• 2013/01
• 特集

マフィン型やプリンカップに入れて一人分ずつ焼くことで、一回分の食べ過ぎ防止に！

主材料：リンゴ リンゴジュース 基本のグラノーラ 薄力粉

• 40分
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• 2012/12
• 特集

マフィン生地はなんとノンシュガー！必ず完熟したバナナで作って下さい。

主材料：薄力粉 バナナ 重曹 リンゴジュース 基本のグラノーラ

• 40分
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• 2012/12
• 特集

グレープシードオイルを使った特製ドレッシングでキレイになりましょう！

主材料：合鴨肉 マッシュルーム ベビーリーフ 紫玉ネギ トマト

• 15分
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• 2015/02
• 特集

香ばしく焼いた鶏肉と濃厚なアボカドを酸味のあるヨーグルトドレッシングで。キヌアも入っているので栄養…

主材料：アボカド プレーンヨーグルト セロリ 鶏もも肉 キヌア アルファルファ

• 10分
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• 2015/05
• その他

ブルーベリージャムを生地に混ぜて、きれいなマーブル模様に！

主材料：薄力粉 アーモンドプードル クルミ 全粒粉 ブルーベリージャム 豆乳

• 40分
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• 2012/03
• 特集

比較的手に入りやすい材料で、毎日の美容と健康を考えたブレンドです。組み合わせは無限大ですので、自分…

主材料：オートミール クルミ スライスアーモンド パンプキンシード 小麦胚芽 イチジク アプリコット

• 30分
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• 2012/12
• 特集

アーモンドのコクと香りがお口の中で広がります。パウンド型で作れるから、手間なくかんたん！

主材料：薄力粉 アーモンドプードル 豆乳

• 40分
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• 2012/03
• 特集

食感を楽しめ、美容と健康にも気を使い、かつ満足感のあるお菓子です。お茶うけに。

主材料：基本のグラノーラ 薄力粉 全粒粉 水

• 30分
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• 2012/12
• 特集

お弁当に彩りを添える副菜です。普段の作り置きとしてもおすすめです。

主材料：紫キャベツ

• 10分 ＋
• 52 Kcal
• 2019/09
• 特集