下準備1
食パンは厚みを半分に切り、2枚にスライスする。ツナはザルに上げて油をきる。ボウルで＜調味料＞の材料を合わせてしっかり混ぜる。ゴーヤは種とワタをスプーンで取り、薄切りにして塩水につける。
このレシピを含む人気レシピまとめ
「ゴーヤとツナのホットサンド」の関連レシピ
「ゴーヤ」を使ったその他のレシピ
-
夏野菜の即席アチャール
-
ゴーヤとグレープフルーツのエスニックサラダ
-
ゴーヤの餃子
-
ご飯がすすむ！苦くないゴーヤチャンプル
-
苦味マイルド！ゴーヤとツナのマヨポン酢サラダ
-
ゴーヤとトマトのスープ
-
ゴーヤボートの肉詰め
-
簡単シンプル！ゴーヤチャンプル
-
やみつき！苦くないゴーヤとツナのサラダ by 杉本 亜希子さん
-
ゴーヤのフライ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
チンゲンサイのおかかがけ がおいしい！
ゲストさん 19:54
-
サヤインゲンのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 19:53
-
ジャガイモ入り卵焼き がおいしい！
ナガイさん 19:28
-
豆腐のみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 19:24
-
生米から作る本格モッツァレラチーズリゾット がおいしい！
ゲストさん 17:51
-
ジャガイモの酢の物 がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
たたきゴボウのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
ゴボウのピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
根菜のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
たたきゴボウのゴマ酢和え がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
ゴボウのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:29
-
きんぴらゴボウ がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
ゴボウのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
イカゲソとゴボウのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
たたきゴボウのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:28
ウーマンエキサイト特集
