愛あるセレクトをしたいママのみかた

雑穀ご飯

材料  （ 2 合分 ）

お米

2合

塩

小さじ2/3

ジャンル：
お弁当 / ご飯
種別：
主食
公開日：
2013/01/13
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 雑穀ご飯の作り方1
    1

    お米を洗って炊飯器に入れ、2合の目盛りまで分量外の水を加えて30分置く。さらに分量外の水60mlと雑穀米、塩を加えてひと混ぜし、普通に炊く。

このレシピのポイント・コツ

・雑穀ご飯は前日から準備しておく事をオススメします。
・調理時間に炊く時間は含まれていません。
・カロリーは1/4量分です。
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