GWでお金を使っちゃった人のための節約レシピ
ゴールデンウィーク楽しかったけど、お金使いすぎちゃった…そんな方は必見！食費を抑える節約テクニックを大公開♪代わりの食材を使ったなんちゃってレシピや、安い食材を使ったレシピを活用して、お給料日まで頑張ろう！もちろん味はお墨付き☆
2015年5月11日(月)
なんちゃってレシピで節約
ツナジャガ
お肉の代わりにツナ缶を入れれば安上がり♪ 25分
ちくわフライ
肉や魚の代わりにちくわを使って。実はフライにすると美味しい！ 20分
刺身コンニャクのカルパッチョ風サラダ
節約しててもオシャレなものは食べたい！そんなときは、コンニャクを使ったカルパッチョで贅沢気分。 10分 120Kcal
高野豆腐のそぼろ丼
お肉がなくても、まるで鶏そぼろのよう！ シイタケのもどし汁も調味料として加え、深みのある味付けに。 20分 453Kcal
豆腐カプレーゼ
イタリアンが食べたい！そんなあなたにオススメするのがコレ。チーズの代わりに豆腐を使えば安い上にヘルシーで一石二鳥！ 15分 120Kcal
安い食材で節約
焼き鳥缶ご飯の温泉卵のせ
市販の焼き鳥缶をご飯に混ぜるだけの簡単節約レシピ。温泉卵をくずして召し上がれ。 5分 451Kcal
つるつるもちもち食感 すいとん汁 15分で出来る 簡単レシピ
お米がないなら小麦粉で。水で作るすいとんはもちもちとした食感で食べ応えアリ。 15分 256Kcal
エノキと豚肉のピカタ
庶民の味方、豚肉・卵・きのこをフル活用！これが美味しいんだなぁ～♪ 15分 157Kcal
キノコの炒め丼
こちらも安いキノコをふんだんに使った一品。キノコはお好みの物でOK。あっという間にどんぶり料理が完成☆ 15分
カニカマの卵炒め
これだけで満足できるおかずが完成！ひもじいとは言わせない！ 15分 77Kcal
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