愛あるセレクトをしたいママのみかた

厚揚げとタケノコのサラダ

材料  （ 1 人分 ）

厚揚げ

1/4個

水菜

1/4束

ゴマ油

適量

<ドレッシング>

  

ショウガ

(すりおろし)少々
  

ポン酢しょうゆ

小さじ1
  

すり白ゴマ

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2014/03/16
更新日：
2014/02/15

作り方

  1. 1

    厚揚げ、水煮タケノコは薄切りにする。水菜は、根元を切り落とし、ザク切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れて中火で熱し、水煮タケノコ、厚揚げを返しながら3分焼く。

  3. 厚揚げとタケノコのサラダの作り方3
    3

    水菜に(2)をのせ、混ぜ合わせた＜ドレッシング＞の材料をかける。

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