の人気レシピ
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エビとタコのサラダ
エビはゆで過ぎに注意！ シーフードたっぷりの美容に良いサラダです。
主材料：エビ 酒 ローリエ ゆでタコ足 サニーレタス ブロッコリー プチトマト
- 10分＋
- 149 Kcal
- 献立
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ジャガイモのミートグラタン
牛乳で作ったクリームはアッサリおいしい。ミートソースが入る事で、味の幅がグンと広がります。
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ シメジ ニンニク ミートソース
- 30分＋
- 197 Kcal
- 簡単
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トースターで焼くだけ！サンマの梅風味ロール
サンマの皮に焼き色がついて、パリッとなるまで焼くのがポイント。おつまみにもオススメ。
主材料：サンマ 梅肉 刻みのり 大葉
- 20分＋
- 256 Kcal
- 簡単
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サツマイモのトマトクリームペンネ
ほっくりとしたサツマイモと、ソーセージの塩気が良く合います！最後にトロミがつくまで火を入れるのがポ…
主材料：サツマイモ ソーセージ ニンニク 水煮トマト 白ワイン ペンネ 生クリーム バジル
- 20分＋
- 668 Kcal
- 簡単
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ハンバーグ
コーン入りのハンバーグに、肉汁たっぷりのソースをかけて。ご飯が進む一品です。
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 赤ワイン ニンジン ドライパセリ 生クリーム コーン
- 40分＋
- 337 Kcal
- 献立
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