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モヤシのカラフルサラダ
シャキシャキモヤシがたっぷり、ヘルシーなサラダ！ ツナがポイントです。
主材料：モヤシ ニンジン ミツバ カニ風味カマボコ 酒 ツナ かつお節
- 15分＋
- 122 Kcal
- 献立
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電子レンジで簡単！定番マッシュポテト
電子レンジで作るから簡単早い！お肉料理のお供にピッタリなクリーミーな定番マッシュポテトです。
主材料：ジャガイモ バター 牛乳 生クリーム
- 15分＋
- 249 Kcal
- 献立
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たっぷりリンゴのタルト
リンゴをたくさん使った贅沢で豪華なタルト。リンゴの酸味と上からかけたクラムの甘さとの相性は抜群！
主材料：薄力粉 アーモンドプードル 卵黄 水 バター レモン汁 ラム酒 強力粉 アプリコットジャム リンゴ レーズン
- 2時間＋
- 441 Kcal
- 献立
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メンチカツ
お腹も大満足！ とっても大きなメンチカツ！ カラッと揚げるには温度を下げない様に気をつけるのがポイ…
主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 牛乳 トマト 牛ひき肉 ピーマン サニーレタス
- 30分＋
- 496 Kcal
- 献立
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【卵・小麦粉を使わないおやつ】カボチャプリン
カボチャの甘みたっぷり！お好みでメープルシロップをかけると、また違った味わいでおいしい。
主材料：牛乳 生クリーム カボチャ 板ゼラチン コーンスターチ クリームチーズ
- 30分＋
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- 特集
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せん切りジャガの鶏肉つくねのっけ
タレをよくからめたつくねとシャキシャキ食感のジャガイモは相性抜群！
主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 水 玉ネギ パン粉 刻みのり ウズラの卵 ジャガイモ 砂肝
- 30分＋
- 430 Kcal
- 献立
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グレープフルーツとリンゴのサラダ
酸味のあるフルーツと手作りヨーグルトドレッシングは箸休めにピッタリ。
主材料：グレープフルーツ リンゴ プレーンヨーグルト グレープフルーツ サニーレタス
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
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お魚のムニエル・白いソース
簡単にできるソースは、スキムミルクの代わりに牛乳でもコクが出ておいしいです。
主材料：バター 小麦粉 プチトマト 水 イタリアンパセリ 魚 スキムミルク ホウレン草
- 25分＋
- 285 Kcal
- 献立
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ホウレン草の白和え
ホウレン草の他に、小松菜、菊菜、セリ、水菜、チンゲンサイなどでもOK。
主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク ホウレン草 シイタケ ミツバ
- 20分＋
- 111 Kcal
- 献立
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サツマイモのポタージュ
ほんのり甘い、トロミのあるポタージュ。赤パプリカを使って彩りも華やかに。
主材料：水 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ 白ネギ サツマイモ 赤パプリカ
- 20分＋
- 162 Kcal
- 献立
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卵とソーセージのとろーりポテトグラタン がおいしい！
アリスさん 07:08
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玉ネギとツナの揚げ物 がおいしい！
ゲストさん 04:38
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シラスチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 04:38
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 04:38
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カブのおろし汁 がおいしい！
尚さん 00:37
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調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
尚さん 00:37
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中華風そぼろ丼 がおいしい！
尚さん 00:37
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卵とソーセージのとろーりポテトグラタン がおいしい！
尚さん 00:37
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レトルトカレードリア がおいしい！
かかやさん 12/27
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
かかやさん 12/27
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カブのサラダ がおいしい！
かかやさん 12/27
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カキのクリームパスタ がおいしい！
かかやさん 12/27
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レトルトカレードリア がおいしい！
ゲストさん 12/27
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カブのサラダ がおいしい！
ゲストさん 12/27
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
ゲストさん 12/27
