の人気レシピ

鶏むね肉のマスタード焼き

主材料：鶏むね肉

• 10分＋
• 152 Kcal
• お弁当

ホットケーキドーナツ

主材料：ホットケーキミックス 絹ごし豆腐

• 10分＋
• 146 Kcal
• お弁当

ホットドック

主材料：ロールパン キャベツ ソーセージ ピザ用チーズ

• 10分＋
• 495 Kcal
• お弁当

ホウレン草の豆乳スープ

主材料：豆乳 ベーコン ホウレン草

• 10分＋
• 164 Kcal
• お弁当

キャベツの浅漬け

主材料：キャベツ キュウリ 塩昆布

• 10分＋
• 25 Kcal
• お弁当

カボチャの煮物

主材料：カボチャ 水

• 10分＋
• 75 Kcal
• お弁当

タラの香草焼き

主材料：タラ 小麦粉

• 10分＋
• 117 Kcal
• お弁当

ライスバーガー

主材料：ご飯 片栗粉 卵 ベーコン サニーレタス

• 15分＋
• 476 Kcal
• お弁当

レンコンサラダ

主材料：レンコン レタス プチトマト

• 10分＋
• 159 Kcal
• お弁当

卵と野菜の炒めもの

主材料：ピーマン 玉ネギ 卵

• 10分＋
• 141 Kcal
• お弁当

パセリと塩麹のイタリアン粥

主材料：玉ネギ 水 ご飯 パセリ 塩麹

• 10分＋
• -
• 連載

スティック春巻き

プリプリエビとトロトロチーズの相性抜群の春巻き。中身が出ないようにしっかり留めて揚げます。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 スライスチーズ むきエビ

• 15分＋
• 162 Kcal
• 簡単

マスカットパセリー

主材料：パセリ マスカット プレーンヨーグルト パセリ

• 3分＋
• -
• 連載

キノコ鍋

栄養たっぷり低カロリーのキノコを使ったお鍋。ダイエットにもピッタリです。

主材料：酒 だし汁 シメジ 鶏もも肉 マイタケ エリンギ

• 20分＋
• 171 Kcal
• 簡単

マッシュルームのアヒージョ

お酒に合う簡単おつまみ。お家でバル気分！

主材料：ニンニク マッシュルーム ベーコン アンチョビペースト ドライパセリ

• 10分＋
• 362 Kcal
• 簡単

イチジクのおしゃれ和え

デザートやワインのおつまみにピッタリです！

主材料：イチジク サラミ カマンベールチーズ

• 5分＋
• 254 Kcal
• 簡単

サツマイモプリン

ブラウンシュガーで深い甘みのプリンに。なめらかで美味！

主材料：牛乳 生クリーム 卵黄 ラム酒 バター サツマイモ お湯

• 30分＋
• 451 Kcal
• 献立

大根のユカリ和え

みずみずしい大根を細切りにして、ユカリで和えるだけ。サッパリとして口直しにぴったりなサラダです。

主材料：大根 サニーレタス

• 10分＋
• 11 Kcal
• 献立

豚肉丼のレシピ 合わせみそダレでご飯すすむ 簡単絶品の味わい

合わせみそダレを使った、豚肉丼の作り方を紹介します。下味をしっかりつけた豚肉にみそダレがさらに染み…

主材料：ご飯 酒 豚肉 玉ネギ ネギ ニンジン

• 15分＋
• 604 Kcal
• 献立

パンプキンスープ

玉ネギ入りのなめらかで濃厚なパンプキンスープはカボチャ嫌いな子供にも人気のメニューです。

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ クラッカー

• 20分＋
• 301 Kcal
• 献立

チョコパイブレッド

大きく刻んだチョコとパイシートがパンの中に！　見た目にもかわいいのでバレンタインにもピッタリ！

主材料：チョコレート 無塩バター 水 溶き卵 強力粉 冷凍パイシート フランボワーズ

• 2時間＋
• -
• ブレッド

胃にやさしい 湯豆腐 消化の良い食べ物おすすめレシピ

胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 春菊（菊菜） シイタケ 白菜 エノキ かつお節 大根おろし ニンジン

• 30分＋
• 373 Kcal
• 献立

ターメリックライス

きれいな彩りのターメリックは、食欲をそそります。レーズンを入れるのがポイント。

主材料：お米 バター レーズン

• 45分＋
• 442 Kcal
• 献立

イチゴミルクカン

イチゴミルクを寒天でかためたデザートは簡単なのでおもてなしにも便利！

主材料：イチゴ 牛乳 粉寒天 水 練乳

• 30分＋
• 95 Kcal
• 献立

炒り大豆の甘辛煮

時間をかけて炒った大豆は香ばしく、おやつやお酒のあてにも。

主材料：大豆 白ゴマ 酒

• 40分＋
• 302 Kcal
• 献立

リンゴのサラダ

粒マスタードが入った手作りドレッシングはリンゴとの相性抜群。

主材料：リンゴ キュウリ サニーレタス

• 15分＋
• 97 Kcal
• 献立

大量消費に！簡単即席ピーマンのきんぴらごま風味

ピーマンと基本の調味料で簡単調理。ピーマンの大量消費にピッタリ！甘辛ですり白ゴマの風味が香り箸が止…

主材料：ピーマン ベーコン 酒 すり白ゴマ

• 15分＋
• 154 Kcal
• 献立

野菜と豆のカレー

野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ バター トマト サヤインゲン ベーコン らっきょう 水煮大豆

• 35分＋
• 601 Kcal
• 献立

キュウリのワサビマヨ

マヨネーズにヨーグルトとワサビを入れた、あっさりと頂けるキュウリの和え物。

主材料：キュウリ 大葉 プレーンヨーグルト

• 10分＋
• 40 Kcal
• 献立

シメジと鶏肉のお吸い物

小さく刻んだ鶏肉はコクを出してくれます。余ったシメジが使えるお吸い物。代わりにナメコを入れてもOK!

主材料：酒 ワカメ ネギ 水 シメジ 鶏もも肉

• 15分＋
• 92 Kcal
• 献立