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高野豆腐の卵とじ

主材料：卵酒だし汁ミツバニンジン高野豆腐シメジ
- 20分＋
- 130 Kcal
- 献立
ナスと玉ネギのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ玉ネギナス
- 15分＋
- 51 Kcal
- 献立
梨のコンポート

主材料：白ワイン梨
- -＋
- -
- 献立
玉ネギリングフライ

主材料：玉ネギ小麦粉小麦粉水卵パン粉
- 20分＋
- -
- 献立
ほっくり大学いも

主材料：サツマイモ水
- 35分＋
- -
- 献立
大根のシャキッと甘酢

主材料：大根キュウリ
- 15分＋
- -
- 献立
大根とニンジンのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ大根ニンジン
- 20分＋
- 90 Kcal
- 献立
小アジの唐揚げ

主材料：レモン小麦粉キャベツトマト小アジ
- 20分＋
- -
- 献立
うま味ジャガスープ

主材料：水玉ネギバタードライパセリ白ネギジャガイモ生クリーム
- 25分＋
- 212 Kcal
- 献立
ガーリックトースト

主材料：ニンニクフランスパン
- 15分＋
- -
- 献立
海老と帆立のフライ

主材料：小麦粉エビパン粉レモン卵ゆで卵玉ネギトマトキュウリサニーレタス牛乳
- 30分＋
- -
- 献立
イワシのチーズロール

主材料：イワシ大葉プロセスチーズ小麦粉卵パン粉ドライパセリ水煮トマト玉ネギニンニク
- 25分＋
- -
- 献立
エノキの梅肉和え

主材料：エノキ貝われ菜ワカメちくわ梅干し酒
- 15分＋
- 35 Kcal
- 献立
豆腐と油揚げのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ豆腐ワカメミョウガ
- 15分＋
- 98 Kcal
- 献立
ゴボウのポタージュ

主材料：水絹ごし豆腐玉ネギ牛乳小麦粉バター生クリームゴボウソーセージ
- 25分＋
- -
- 献立
キャベツのもみサラダ

主材料：キャベツレモン汁キュウリハム玉ネギ
- 20分＋
- -
- 献立
ジャーマンポテサラダ

主材料：ジャガイモソーセージ玉ネギドライパセリ
- 15分＋
- -
- 献立
手羽先と野菜の煮物

主材料：酒ニンジン水ショウガ里芋片栗粉もどし汁干しシイタケ鶏手羽先小松菜ニンニク
- 35分＋
- -
- 献立
ニンジンのきんぴら

主材料：ニンジンゴボウ酒
- 15分＋
- 101 Kcal
- 献立
ヒジキの白あえ

主材料：豆腐芽ヒジキ小松菜
- 25分＋
- 85 Kcal
- 献立
ほうれん草のじゃこ和え

主材料：ホウレン草レンコンチリメンジャコだし汁酒
- 15分＋
- 66 Kcal
- 献立
たまごワカメスープ

主材料：ワカメ酒水刻みネギ卵
- 15分＋
- -
- 献立
カフェシェイク

水出しコーヒーとバニラをシェイクして。

主材料：コーヒー豆水コーヒーリキュール牛乳バニラアイス氷ホイップクリーム
- -＋
- -
- 特集
野菜のトロミ炒め

主材料：ニンジンピーマンエノキ白ネギモヤシニラ水煮タケノコキクラゲ
- 20分＋
- -
- 献立
貝とキュウリのぬた

主材料：貝キュウリワカメ
- 15分＋
- 55 Kcal
- 献立
チョコラータ・カルダ風

"カルダ"は温かいっていうイタリア語。

主材料：チョコレートコーヒー豆熱湯ココアパウダー
- -＋
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- 特集
ハンバーグと野菜炒め

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉卵バター赤ワインニンジン生クリームシイタケモヤシ赤ピーマン
- 45分＋
- -
- 献立
菊花と湯葉の吸い物

主材料：豆腐酒だし汁片栗粉貝われ菜板湯葉菊花
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
カボチャのチーズ焼き

主材料：カボチャナスソーセージピザ用チーズ生クリームパン粉バター
- 30分＋
- -
- 献立
チェリータルト

ダークチェリーたっぷり。チーズクリームで。

主材料：薄力粉卵黄水バター生クリーム強力粉クリームチーズキルシュダークチェリー
- -＋
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- 特集