今日の献立は「鮭のガーリックバターチャンチャン焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭のガーリックバターチャンチャン焼き」を含めた全4品。
みんなでホットプレートを囲んでいただきましょう。ニンニクの効いたみそダレは、ご飯にもお酒にも合います。
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鮭のガーリックバターチャンチャン焼き

おみそとバターで作るチャンチャン焼きを、ニンニクでパワーアップ。
調理時間：20分
カロリー：356Kcal
主材料：鮭 酒 キャベツ 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンニク 酒
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里芋とコンニャクの煮物
ゴマ油の風味が効いた、しっかり味の煮ものです。
調理時間：20分
カロリー：197Kcal
主材料：里芋 ニンジン コンニャク 酒 だし汁
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ラディッシュとワカメの酢のもの

いつもの酢のものを、ラディッシュで彩りよく。
調理時間：10分
カロリー：40Kcal
主材料：大根 ラディッシュ ワカメ だし汁
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ハニーパインのヨーグルトドリンク
パインを使ったドリンクで、イソフラボンとカルシウム補給。
調理時間：5分
カロリー：147Kcal
主材料：パイナップル ヨーグルト 豆乳 ミントの葉
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