今日の献立は「スパイシーグリルチキン」
2015年9月14日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「スパイシーグリルチキン」を含めた全4品。
メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。
>>今日の献立はこちら
コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。
調理時間:20分
カロリー:251Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 大葉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン
>>「スパイシーグリルチキン」のレシピを見る
ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです!
調理時間:20分
カロリー:268Kcal
主材料:ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵
>>「ポテトパンプキンサラダ」のレシピを見る
サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。
調理時間:15分
カロリー:138Kcal
主材料:青菜 マイタケ サキイカ だし汁 酒
>>「青菜とマイタケのサッと煮」のレシピを見る
手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:62Kcal
主材料:エノキ 豆腐 ネギ だし汁
>>「エノキと豆腐のみそ汁」のレシピを見る
今日の献立は「スパイシーグリルチキン」を含めた全4品。
メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。
>>今日の献立はこちら
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スパイシーグリルチキン
コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。
調理時間:20分
カロリー:251Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 大葉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン
>>「スパイシーグリルチキン」のレシピを見る
ポテトパンプキンサラダ
ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです!
調理時間:20分
カロリー:268Kcal
主材料:ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵
>>「ポテトパンプキンサラダ」のレシピを見る
青菜とマイタケのサッと煮
サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。
調理時間:15分
カロリー:138Kcal
主材料:青菜 マイタケ サキイカ だし汁 酒
>>「青菜とマイタケのサッと煮」のレシピを見る
エノキと豆腐のみそ汁
手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:62Kcal
主材料:エノキ 豆腐 ネギ だし汁
>>「エノキと豆腐のみそ汁」のレシピを見る
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