要注意！おいしいけど「意外とカロリーが高い粉もん」トップ10

世界的に有名なグルメガイドブック「ミシュランガイド」の関西版「ミシュラン京都・大阪2016」、「兵庫2016特別版」、「奈良2016」に、世界初のカテゴリーとして「ストリートフード」が掲載され、話題になっています。

星はつかなくとも、良質な料理を5,000円以下という手ごろな価格で楽しめる「ビブグルマン」として、お好み焼きやたこ焼きなどの「粉もん」を提供する店が「ストリートフード」として紹介されているのです！

関西だけでなく、全国的に粉もんファンは多いですよね。でも気になるのが、それぞれのカロリー。

大阪では、焼きそばやお好み焼きを白米ご飯のおかずに食べる家庭も多いといいます。

そこで管理栄養士の望月理恵子さんに、「炭水化物って高カロリーなのでは……？」という疑問をぶつけてみました。

それぞれ1人前で比較して「粉もんフードの高カロリートップ10」を紹介していきましょう。

■10位：明石焼き（330kcal）10個

ソースではなく、だし汁につけて食べる明石焼きは10位にランクイン。1個あたりはたこ焼きよりヘルシーですが、さらっとして食べやすいので、1人前の量も多くなり、結果としてハイカロリーになります。