【おうちご飯】簡単！○○○を使って美味しく華やかな食卓に大変身♪

※盛り付けに濃い緑も欲しいなーと思って、、、

天然のサプリメントといわれる「スプラウト野菜かいわれ大根」も添えてみました！

肉団子などのおかずの周りに「ちこり」を並べるだけで素敵な盛り付けになります

岐阜県産「ちこり」サラダコスモ
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/chicori-white006/

生でも焼いても美味しい「ちこり」

熱を加えることで苦味が少なくなるので、

ちこりの苦味が嫌だなーと思う方は、てんぷらやスープ、炒め物に入れてみてはいかがですか？！

▼▼ちこりの磯部揚げ▼▼

いつものてんぷら粉に青のりをバサっ！

ちこりを洗って水気をふき取って、てんぷら粉につけて揚げるだけ♪


めちゃうま！ちこりの磯部揚げ

盛り付け簡単でおしゃれな食事に大変身！

「ちこり」や「発芽野菜」の仲間たちをぜひ毎日の食事に取り入れてみてください♪

【超簡単】失敗なし！もやしレモンで夏野菜レシピ♪
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