【買い物ゼロでOK！】梅雨の食卓を救う缶詰レシピ3選

じめじめと蒸し暑い梅雨の季節、外に買い物に出たくない日の強い味方が缶詰です！常備しておけば、驚くほど本格的なごはんがパパッと完成します。今回はE・レシピで人気の缶詰レシピTOP3をランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

目次 [開く][閉じる]

• ■【人気レシピNo.1】炊飯器にお任せ！本格派「焼き鳥缶の炊き込みご飯」
• ■【2位以降も絶品ぞろい】サバ缶・ツナ缶でバリエーション豊かに！
• ■シーン別に使い分けて！缶詰レシピで梅雨の食卓を格上げしよう

■【人気レシピNo.1】炊飯器にお任せ！本格派「焼き鳥缶の炊き込みご飯」

雨でどこにも出かけられない日にこそ作ってほしいのが、焼き鳥缶の炊き込みご飯！焼き鳥缶を炊飯器に入れるだけで、たれの旨味がお米にじんわり染み込み、まるで丁寧に仕込んだような本格的な仕上がりに。缶詰の汁も余さず加えるのが旨味を引き出すポイントで、特別な調味料は一切不要です。家族みんなで囲めば、雨の日でも食卓がほっこりと温かくなりますよ♪

■【2位以降も絶品ぞろい】サバ缶・ツナ缶でバリエーション豊かに！

【No.2】栄養満点でボリューム◎！「サバ缶で手軽にドライカレー」

「サバ缶って使いこなせない…」そんな方にこそ試してほしいのがサバ缶のドライカレー。カレー粉とサバの旨味が合わさって、本格的なコクと深みが15分で生まれます！サバ缶にはEPA・DHAも豊富に含まれているので、雨でなんとなくだるい日にこそ積極的に食べたい一皿。ご飯にかけるだけでボリューム満点のランチが完成しますよ♪

【No.3】和えるだけで完成！さっぱり爽快「ツナパスタ 和えるだけ」

もう一品ほしいとき、サッとランチを済ませたいとき、そんな場面の救世主がツナパスタ 和えるだけ。パスタをゆでたら、あとはボウルに全部入れて和えるだけという潔さが魅力です！梅干しと大葉のさっぱりとした風味とツナのコクが絶妙にマッチして、ジメジメした梅雨の気分もパッと晴れやかになります。フライパンいらずで後片付けもラクなのも、忙しい日にうれしいポイントですよ♪

■シーン別に使い分けて！缶詰レシピで梅雨の食卓を格上げしよう

梅雨の時期は外出もおっくうになりがちですが、缶詰のストックがあればそんな悩みをまるごと解決できます。焼き鳥缶の炊き込みご飯は家族みんなでしっかり食べたい夕食に、サバ缶のドライカレーはスピーディーに済ませたいランチに、ツナパスタは手軽にさっぱり食べたい日に……とシーンに合わせて使い分けてみてください。梅雨こそ缶詰レシピが主役の季節です！ぜひお気に入り登録して、雨の日の食卓をもっと豊かに楽しんでみてくださいね。