「副菜はこれに決定!」カルディのお買い得アイテムでラクラク献立づくり
2021年9月3日 08:00
毎日頭を悩ませる献立作り。メインになるものが決まってもなかなか副菜まで頭が回りませんよね。そんな時に是非オススメしたいアイテムがあるんです。
それが「カルディ」で見つけたこちら!

これ、なんとフリーズドライでできている「茶碗蒸しの素」なんですよ。
フリーズドライ製法のお味噌汁はよく見かけますが、茶碗蒸しはありそうでなかったですよね。
作り方はとっても簡単!フリーズドライの「茶碗蒸しの素」をお湯で戻し、そこに卵一個の溶き卵を入れて混ぜたらあとはレンジでチンして完成です。
そこで今回は、桜エビや貝柱がしっかり効いた和風なお味のカルディの茶碗蒸しに合わせて作るメインと副菜を、全部合わせて20分で完成させる簡単時短なオススメの献立をご紹介します。
目次 [閉じる]
●3品ともレンジで!火を使わず20分で完成の簡単献立
「レンジ豚キムチ」「ズッキーニのナムル」「カルディの茶碗蒸し」の献立
レンジで作る豚キムチは、エリンギの他にもやしを入れてカサ増ししてもGOOD。甘辛なメインおかずに、みんなが大好きなナムルを合わせて、あとは茶碗蒸しでほっこり気分。栄養バランスもしっかり押さえて、20分以内で完成。
しかも火を使わずレンジで作れちゃう、今の時期オススメのスピード献立案です。
・メイン:「レンジ豚キムチ」(15分)

出典:E・レシピ
・副菜1:「ズッキーニのナムル」(20分)

出典:E・レシピ
・副菜2:「カルディの茶碗蒸し」

●洗い物が少なくて手も汚れない!包んで簡単献立
「鮭のスダチホイル焼き」「春菊の生サラダ」「カルディの茶碗蒸し」の献立
鮭の切り身で作る簡単美味しいホイル焼きは、残暑を惜しみつつも秋の味覚を楽しめる一品です。レシピ上ではフライパンで作っていますが、ホイル焼きは、トースターや魚焼きグリル、オーブンでも作れます。そして鮭のホイル焼きに合わせるのが、ビタミンCが豊富な春菊のサラダと、レンジで作れるカルディの茶碗蒸し。洗い物も少なく、火を使うことなく簡単時短であっという間に晩御飯が完成します!忙しい日々、献立に悩んだ時はこの組み合わせにトライしてみてくださいね。
・メイン:「鮭のスダチホイル焼き」(15分)

出典:E・レシピ
・副菜1:「春菊の生サラダ」(5分)

出典:E・レシピ
・副菜2:「カルディの茶碗蒸し」

カルディで見つけた「茶碗蒸しの素」。
小腹がすいたときやお夜食、そして晩酌の〆にもピッタリです。サイズも小さく保存も効くので、見つけたら即買い決定!常備しておくと便利ですよ。
この記事もおすすめ
【ネギ塩】が決め手!毎日の献立に役立つ絶品レシピ8選~おかず&副菜の幅が広がる
食コラム記事ランキング
- 1 さわやかな酸味が魅力の「梅」について大調査!(まとめ)【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第578回】
- 2 【今日の献立】2026年7月1日(水)「野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん」
- 3 【夏の新常識】もう茹でない?レンジで絶品とうもろこしレシピ3選
- 4 そうめんアレンジが止まらない!猛暑を乗り切る絶品レシピ3選
- 5 【今日の献立】2026年6月27日(土)「手作りの味にこだわったカレー 簡単レシピ by杉本 亜希子さん」
- 6 【最短5分】キュウリは切るだけで絶品になる!梅雨明けに食べたいスピードレシピ8選
- 7 梅雨明けに食べたい!豚バラ肉×夏野菜の絶品スタミナレシピ8選
- 8 【今日の献立】2026年7月2日(木)「定番アレンジ!明太子コロッケ by 杉本 亜希子さん」
- 9 【今日の献立】2026年6月29日(月)「豚肉のニンニクみそ焼き」
- 10 【今日の献立】2026年6月26日(金)「トマトと貝柱の冷製パスタ」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
キウイヨーグルトドリンク がおいしい!
尚さん 01:25
-
モロヘイヤと長芋のお浸し がおいしい!
尚さん 01:25
-
目玉焼きのせ焼きそば がおいしい!
尚さん 01:24
-
ポークタコス がおいしい!
尚さん 01:24
-
トマトとバニラのアイスクリーム がおいしい!
かかやさん 07/03
-
簡単で食べ応えあり!豆腐の照り焼き by 杉本 亜希子さん がおいしい!
かかやさん 07/03
-
ジャガイモとベーコンのクミン炒め がおいしい!
かかやさん 07/03
-
柔らか鶏丼 がおいしい!
かかやさん 07/03
-
あんかけカニ玉丼 がおいしい!
さちさん 07/03
-
柔らか鶏丼 がおいしい!
ゲストさん 07/03
-
10分で完成!茄子のこってり豚バラ炒め がおいしい!
ゲストさん 07/03
-
薬味たっぷり焼き油揚げ がおいしい!
ゲストさん 07/03
-
柔らか鶏丼 がおいしい!
ゲストさん 07/03
-
野菜たっぷり!ミネストローネ がおいしい!
ゲストさん 07/03
-
柔らか鶏丼 がおいしい!
ゲストさん 07/03








