顆粒チキンスープの素のレシピ

チリメンジャコがアッサリとした豆腐に良く合います。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

お肉も野菜も一気に摂れて、栄養抜群。ピリッと辛いのでご飯のお供にも！

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

チンゲンサイの茎を入れるのがポイント。シャキシャキとした食感が新鮮！

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

脂質の代謝を促進する働きのある鶏むね肉。ご飯が進む中華風炒め物。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

作り方はいつもと同じ。少しのアレンジで中華風に。

• 40分
• 173 Kcal
• 献立

梅の風味豊かなあんは、料亭の味を演出してくれます。

• 25分
• 284 Kcal
• 献立

食感も楽しめるマカロニグラタンです。

• 35分
• -
• その他

ヨーグルトの酸味がさっぱりおいしい。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

八角の香りと風味がよく効いています。中華風の味付け。

• 40分
• 406 Kcal
• 特集

カニ風味カマボコを使って作るカニ玉。キクラゲを加えると食感がよく、本格的な味わいに！

• 20分
• 258 Kcal
• 献立

シンプルな味付けだから、いくらでも食べられるかも!?

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスの良い一品。

• 30分
• 422 Kcal
• 献立

多めのサラダ油でふんわり焼き上げます。缶詰のカニはお酒で臭みを抑えます。

• 20分
• 260 Kcal
• 献立

ぷりっぷりのエビ団子とうまみを吸った春雨の中華風味のスープ。

• 15分
• 130 Kcal
• 簡単

食物繊維たっぷりのエンドウ豆のスープ。砕いたクラッカーをのせるのがポイント。

• 20分
• 151 Kcal
• 献立