長ネギのレシピ

長芋はとても胃に優しい食べ物！たまにはメイン料理に仕立てて食べてみて！長芋。。。長芋にはでんぷんを…

• -
• 309 Kcal
• 連載

• 20分
• 32 Kcal
• 献立

豚バラ肉をゆでた汁を使って・・・豚の旨みがスープに溶け出し、コクのあるスープに。

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 15分
• 357 Kcal
• お弁当

• 20分
• -
• 献立

トマトの酸味がきいた中華風スープです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

しっかりとした合わせみそ味なので、ご飯が進む事間違いなし！蒸し焼きにする事でふっくらジューシーに仕…

• 15分
• 398 Kcal
• 簡単

紫イモパウダーを使った、いつもとはひと味違うスープ。金箔でちょっと豪華に♪

• -
• -
• 特集

• 10分
• 337 Kcal
• お弁当

クセがなく、豆腐でトロミをつけているのでまろやかな味わいのポタージュ。

• 25分
• 199 Kcal
• 献立

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

焼きのりに巻いたり、ごはんにのせてもおいしいですよ。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

• 10分
• 680 Kcal
• お弁当

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立