揚げ油のレシピ

エビの頭もカリッと香ばしくいただく事ができますよ！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

餅とタラを揚げているのでコクのある汁物に。辛みの少ないカブおろしでやさしい味に仕上がります。

• 15分
• -
• 特集

カラッと揚げた鶏肉に、食欲のそそる五香粉をまぶして。

• 30分
• 673 Kcal
• 献立

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

• 15分
• 339 Kcal
• お弁当

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

美容にも良いゴマをたっぷりつけて。お弁当にも良いですね。

• 30分
• 588 Kcal
• 献立

玉ネギをたくさんつかって、味はチリメンジャコと大豆。彩りにはミツバをたっぷりと。少なめの油で揚げら…

• 15分
• 290 Kcal
• 簡単

• 20分
• 258 Kcal
• 献立

揚げたジャガイモとエビを、カレー粉入りのソースで和えたスパイシーな一品。

• 30分
• 254 Kcal
• 献立

練りからしがたっぷりですが、油で揚げると辛みよりも香りが残ります。

• 20分 ＋
• 232 Kcal
• 献立

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

2度揚げするのでサクッとおいしく仕上がります。子供にも男性にも人気のメニュー！　白ワインと相性抜群。

• 25分
• 536 Kcal
• 献立

中から肉汁がジュワッとあふれ出す、牛ひき肉100％の大きなメンチカツは男性に人気の一品。

• 30分
• 521 Kcal
• 献立