小麦粉のレシピ

チヂミとお好み焼きが合わさったような一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

• 10分
• 442 Kcal
• お弁当

パスタを加えてスープパスタ風にするのもいいですよ。

• 30分
• 243 Kcal
• 献立

サクッと揚げたトンカツを巻いたのり巻きです！　食べごたえもあって男の子に人気です！

• 30分
• 938 Kcal
• 献立

具だくさんの春巻きは食べごたえがあります！　レモンをキュッと搾って召し上がれ。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

普段の天ぷらとはひと味違った、サクサクの衣が美味。レモンソースでサッパリと。

• 40分
• -
• 特集

レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
• -
• その他

塩鮭の下味にユズ汁を入れるのがポイント!　お好みのソースでいろんな味が楽しめます。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

鶏手羽のチューリップをこんがりと焼いてから生クリームで軽く煮込んだコクのある仕上がりです。

• 20分
• -
• その他

ナスとひき肉の黄金コンビ。大皿で一度に焼いてももちろんOKです！

• 1時間
• -
• 特集

豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

• 20分
• 617 Kcal
• 簡単

バターでコクをプラス！食べごたえも◎

• 20分
• -
• 特集

合わせるだけのみそソースはぜひ一度お試しを！

• 25分
• 487 Kcal
• 献立

• 15分
• 553 Kcal
• お弁当

• 30分
• 192 Kcal
• 献立