サヤインゲンのレシピ

鶏ひき肉を、水でほぐすのがポイントです！

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

• 20分
• 119 Kcal
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すりおろしたニンジンと炒めた玉ネギが入った、色鮮やかな一品。ニンジン嫌いのお子様にもオススメ。

• 40分
• 489 Kcal
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シイタケの旨味がたっぷり入ったスープ。粗びき黒コショウでパンチを効かせて。

• 10分
• 60 Kcal
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甘さと辛さがいいバランスのチャーハンです。

• 20分
• 404 Kcal
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ひとつひとつの具材にはしっかり味がついているので、ほんの少し調味料を加えるだけでとってもおいしい炊…

• 1時間
• 634 Kcal
• 特集

ジャガイモの表面だけに甘辛い煮汁の色をサッとつけた『染めあわせ』。彩りのいい野菜と豚ひき肉も一緒に…

• 20分
• 516 Kcal
• 簡単

カキの旨味たっぷりの炊き込みご飯。もち米を入れてもちもちとした食感に。

• 1時間
• 476 Kcal
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• 10分
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• 献立

• 20分
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• 献立

• 15分
• 121 Kcal
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ワカメはヘルシー食品。たっぷり食べましょう。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

• 25分
• 67 Kcal
• 献立

懐かしい味でほっとします。ちくわの代わりに他の練り物でもOKです。

• 20分
• 163 Kcal
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具がバランスよくたっぷり入っているので食べごたえもバッチリ。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ…

• 1時間
• 777 Kcal
• 簡単