サッパリのレシピ

梅肉酢でサッパリと。お鍋に合う一品です。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱり。いくらでも食べられそうです。

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

箸休めに最適な、口がサッパリとする一品です。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

たっぷりレタスでサバの竜田揚げをさっぱりいただきます。

• 30分
• 509 Kcal
• 献立

塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。

• 20分
• 257 Kcal
• 献立

酢じょうゆに昆布茶を加えてサッパリと。ゴマ油で香ばしく。

• 5分
• 72 Kcal
• 献立

タコとキュウリ、ワカメのサッパリとした和え物です。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

チリメンジャコとキュウリを甘酢と一緒にサッパリと。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

お酢をきかせた、サッパリとした箸休め。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

脂ののったしめサバを大根おろしと和えてさっぱりと。

• 10分
• 206 Kcal
• 簡単

大根おろしでさっぱり、シンプルさがうれしい一品。

• 10分
• 171 Kcal
• 献立

大根とジューシーなグレープフルーツの組み合わせ。サッパリと頂けます。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立