Iのレシピ

お子さまや胃の弱い人、辛いのが苦手な人にもおすすめ。ご飯にパセリとゴマを加えて味にアクセントをつけ…

• 15分
• 704 Kcal
• 特集

煮込み時間はほんの10分位！みそが隠し味。しっかり味なのでご飯がどんどん進みますよ！

• 25分
• 781 Kcal
• 簡単

日本人でよかった…としみじみうれしくなるようなほっとする味。一日位置いた方がより味がなじんでおいし…

• 30分
• 1125 Kcal
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むくみや胃の不快感に。さわやかな香りと酸味で食べやすい一品です。

• 10分
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• 連載

4月から新居ってひとも多いはず！新しいキッチンでパンを手作りしてみては？まずはヘルシーでサンドイッ…

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伊の蒸留酒、グラッパ入りの大人の味。

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胃にやさしい鶏ささ身入りのスープ。小腹も満たせます。

• 15分
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• 特集

ドライフルーツがたっぷり入ったケーキ。ラム酒の香りがふわっと広がります。1週間位は保存可能なので、…

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7種類の野菜を刻んで入れた七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。

• 1時間
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体が重くて胃がもたれる時に。むくみ改善。香草で消化促進。

• 20分
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• 連載

ココナッツミルクのコクと米粉でつけるトロミで、カスタードのような食感に！！

• 30分
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• 特集

世界で最もおいしい食べ物の第1位に選ばれた事もあるマッサマンカレー。辛さの中にも深いコクと甘みが感…

• 30分
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• 特集

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いつもの食パンとはひと味違う！！　もちもちとした食感と甘みのある生地は病み付きになるおいしさ。

• 5時間
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• ブレッド

ちらし寿司とあわせるお吸い物の定番です。ハマグリは火をいれすぎると身が硬くなるので注意してください。

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