セロリ トマトのレシピ

塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳…

• 10分
• 37 Kcal
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ささ身は電子レンジで加熱して手軽に！

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

調味料を漬け込むタイプのショウガ焼き。お弁当のおかずにも。

• 20分
• 358 Kcal
• 献立

• 10分
• 69 Kcal
• お弁当

セロリ嫌い克服！　たっぷり入れてもカレー風味ならおいしくいただけます。

• 25分
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たっぷりかけたネギダレは、豆板醤のピリリとした辛さが病み付きに！

• 25分
• 337 Kcal
• 献立

サッパリとした奴に野菜をたっぷり乗せて。火にかけた白ネギとゴマ油をジュワッと全体にかけて、お酒のお…

• 15分
• 309 Kcal
• 献立

小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！

• 40分
• 507 Kcal
• 献立

ナス、カボチャ、玉ネギ、セロリなど。野菜たっぷり入ったカレーうどん。

• 45分
• 785 Kcal
• 献立

水っぽくならないように食べる直前に和えます。夏にピッタリなサッパリとした和え物。

• 10分
• 130 Kcal
• 簡単

イタリアンとコンニャクの意外な組み合わせ。ワインと一緒にどうぞ。

• 25分
• 136 Kcal
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旬の春キャベツと野菜をたっぷり使った具だくさんのスープです。バジルペーストがアクセントになっていま…

• 40分
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• 特集

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

• 25分
• 184 Kcal
• 献立

• 10分
• 102 Kcal
• お弁当

ボルシチはみそ汁のようなロシアの家庭の味です。しめはパスタでオシャレに♪

• 50分
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